출산 직후에는 골반과 인대가 아직 유연한 상태라 산후교정을 시작하면 비교적 짧은 기간 안에 변화가 나타납니다.

하지만 시간이 지나면서 벌어진 골반과 틀어진 자세가 몸에 굳어지고 보상 패턴이 자리 잡게 되면, 교정에 더 많은 시간과 횟수가 필요한 건 사실입니다.

그렇다고 해서 산후 1년, 2년이 지났다고 효과가 없는 것은 아닙니다.

실제 임상에서도 출산 후 시간이 꽤 지난 분들도 골반 통증 완화, 체형 균형, 하체 부담 감소 같은 변화가 있었습니다.

그래서 산후교정은 이미 늦었다고 생각될 때 시작하는 것보다 지금 상태에서 가장 빠른 시점에 시작하는 것이 가장 좋습니다.

실제 다리 길이가 다른 경우는 드물고, 대부분은 출산 후 생긴 골반 비대칭이 원인입니다.

출산 과정에서 골반이 벌어지거나 한쪽으로 더 틀어지면 골반 높이가 달라지면서 다리 길이가 달라 보이게 됩니다. 이 경우 뼈 길이가 다른 게 아니라, 골반이 기울어진 상태입니다.

산후 추나요법으로 골반의 좌우 균형과 척추 정렬을 바로 잡아주면 골반 높이가 맞춰지고 체중이 양쪽 다리에 고르게 실리면서 다리 길이가 달라 보이던 느낌이 점차 개선됩니다.

다만, 선천적인 다리 길이 차이나 오래 고착된 구조적 문제는 완전한 동일 길이까지 맞추기보다는 불편함과 체형 불균형을 줄이는 방향으로 접근합니다.

산후교정의 최적기는 출산을 위해 뼈와 근육 등을 유연하게 하는 릴렉신 호르몬이 분비되는 출산 후 6개월 이내가 가장 교정효과가 좋습니다.

지방이 바로 연소되는 건 아닙니다. 하지만 실제 임상에서는 산후교정만으로도 몸무게가 줄거나, 살이 빠진 것처럼 보이는 변화를 경험하는 분들이 많이 있습니다.

출산 후에는 골반이 벌어지고 자세가 무너지면서 순환이 떨어지고 붓기와 체형 변화로 살이 더 찐 것처럼 보이는 경우가 많습니다.

산후 추나요법으로 골반과 척추를 바로 잡아주면 막혀 있던 순환이 회복되면서 붓기가 먼저 빠지고 복부·골반·하체 라인이 정리되어 체중 변화가 없더라도 몸이 눈에 띄게 슬림해 보일 수 있습니다.

실제로는 바지가 헐렁해지거나, 몸이 가벼워졌다고 느끼는 변화가 먼저 나타나는 경우가 많습니다.

다이어트 효과를 극대화하려면 산후교정으로 몸의 구조를 먼저 회복한 뒤 가벼운 운동이나 식이조절을 병행하는 것이 가장 좋습니다.

산후교정은 ‘살을 빼는 치료’라기보다, 살이 잘 빠지는 몸을 만드는 치료라고 이해하시면 됩니다.

산후 추나요법은 다이어트에 도움이 되는 치료입니다.

임신과 출산 과정에서 골반과 척추가 벌어지고 틀어지면서 허리와 골반 통증이 생기고 몸이 쉽게 붓고 기혈순환이 떨어져서 살이 잘 안빠지는 상태가 됩니다.

산후 추나요법은 벌어지고 틀어진 골반과 척추를 교정하여 신체의 균형을 회복시키고 기혈 순환을 회복시키는 치료입니다.

이 과정에서 하체 부종이 줄고 통증이 완화 되어 불편함이 없어져 움직이고 운동할 수 있는 신체 상태가 됩니다.

그래서 다이어트에 도움이 되고 체형이 교정되면서 같은 체중이라도 몸이 슬림해 보이는 효과를 보입니다.

시기는 적어도 산후 6개월에서 2년 이내입니다.

이 기간 내 골반을 자연스럽게 바로 잡음으로써 출산으로 인한 산후풍 예방은 물론 

요통같은 근골격계 질환, 부인과 질환, 몸매 관리 등 출산 전 다양한 고민거리를 해결할 수 있습니다. 

비록 이 기간이 지났더라도 임신과 출산 전후에 생긴 문제들을 치료해준다면 훨씬 몸매와 골반의 기능을 향상시킬 수 있을 것입니다.

아이를 갖게 되면 산도를 확보하기 위해 릴랙신이라는 호르몬이 분비되어 인대가 느슨해져 골반이 벌어지고 틀어지게 됩니다.

출산 후 벌어진 골반이 제대로 원 상태로 복구가 되지 않으면 골반 통증의 원인이 되기도 합니다. 

적어도 산후 6개월 이내 벌어진 골반에 대한 교정을 받아야 골반통 예방 및 산후 부부 관계 회복에 많은 도움이 됩니다.

산후 조리를 제대로 했다고 해도 출산 후 여기저기가 쑤시고 아프다는 분들이 많습니다.

특히 비 오거나 날이 흐리면 통증이 심해지곤 합니다. 

이러한 통증은 출산 후 1~2달이면 자연스럽게 좋아지지만 백일 이후까지 이어질 경우 수개월에서 수 년까지 통증이 지속되는 경우가 많습니다. 

본 원에서는 벌어졌던 골반과 늘어져 있던 주변 근육을 바르고 탄탄하게 잡아주게 되면 

산후풍 예방은 물론 출산 후 군살까지 쏙 빠지는 더블 효과를 누리실 수 있습니다.